你好,预防血栓首先要戒烟戒烟,然后饮食要低盐、低脂、低油、低胆固醇;不要吃动物内脏、肥肉、油炸食物等,多吃点软化血管和促进新陈代谢的食物,比如海带、大豆、洋葱、木耳、深海鱼、牛奶、香菇、核桃等;平时还可以使用天麻以及银杏叶来泡水喝,也是可以预防血栓的。
防止血栓,可以适当的吃点燕麦,茄子,蘑菇等这一类的食物,要低盐低脂低油,低胆固醇饮食为主,可以吃海带洋葱或者是深海鱼饮食要营养均衡,要控制体重,控制血压血糖和血脂。
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