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老人家骨质疏松腰痛怎么办

保密 | 0个月 2021-07-23 21:31:54 1人回复来自未知

健康咨询描述：老人家骨质疏松腰痛怎么办

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王闯 鹤岗市人民医院主任医师擅长: 各种骨折的保守治疗及手术治疗。帮助网友：7983

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2021-07-23 21:34:44

老年人骨质疏松会导致出现腰疼的现象，所以老年人要适当的补钙，同时要可以适当的多服用一些维生素d，多晒太阳，有助于促进钙的吸收。含钙类比较丰富的食物有牛奶，豆类，排骨，虾皮等食物，也可以适当的补充钙片，这些对于缓解骨质疏松有积极的作用。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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