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运动完全身酸痛第二天能继续吗

保密 | 0个月 2021-07-24 10:19:11 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 运动完全身酸痛第二天能继续吗

医生回复区

童海涛
童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲 帮助网友:64895
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2021-12-29 06:01:35

      运动完之后出现了这种完全身体酸痛的情况,这个第2天的话还是要继续练的,只有当痛过去之后才能够出现这达到训练效果的情况,平时的话要加强各类营养元素的补充,尤其是蛋白。

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