绝经后骨质疏松的主要病因是由于雌激素水平下降,导致骨骼中的钙流失,骨量减少,建议适量的补充一些钙剂和维生素d,多吃一些含蛋白质含钙比较多的食物,和新鲜的水果蔬菜来补充维生素,适当的参加一些运动锻炼,多晒太阳,促进钙的吸收
绝经后出现了骨质疏松的主要原因是因为体内激素不平衡,雌性激素的下降诱发了骨质疏松的发生。一部分原因也是因为在绝经后可能会出现更年期综合征也会影响人体的新陈代谢。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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