常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成,从而减少面部色素的沉淀,达到治疗的目的。
如果你患有黄褐斑的话,那您这种情况还是应该要注意尽量是有规律的生活饮食调理改善保养,不要吃些油炸刺激性的食物,需要吃清淡饮食调理控制这种病情症状,平时还是应该要多吃一些优质蛋白食物来增强整个的身体状态。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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