如何预防脑溢血疾病

      脑溢血一般主要的诱发因素就是高血压，所以平时一定要监测血压，控制血压，按时服药，平时饮食要清淡易消化，不要吃肥厚油腻的食物，平时饮食要尽量清淡易消化。

      如果有基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂的患者，一定要规律的服用降糖、降压、降脂的药物，并且要密切的监测上述指标，保证在一个相对正常的范围之内；
      戒烟、戒酒，避免劳累；
      保持心情舒畅，不要经常出现情绪波动的情况；
      保持大便通畅，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如白菜、芹菜、韭菜等等；
      患者一定要经常做一些适当的运动，以增强自身的抵抗力以及免疫力；
      饮食要以低盐、低脂的为主，不要摄入太过油腻的食物。