经常便秘，左下腹隐隐有点疼

      大便干结造成肛门堵塞或是痔疮堆积，造成肛门开放欠佳，引起肠蠕动痉挛解决方法，疏通肛门，打通肛门的排气功能，减少病人的疼痛。这类病人大部分患者有直肠粘膜的脱垂或者严重的混合痔可采取手术治疗。

      指导意见：
      经常性便秘，偶尔左下腹隐隐有点疼消化不良引起的。便秘吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要服用益生菌调理肠道。

      病情分析：
      年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
      指导意见：
      对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。
      以上是对“经常便秘，左下腹隐隐有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！