左边脖子跟左边肩膀疼

      您的情况需要进一步检查，目前主要是考虑颈肩部肌肉劳损引起不适，建议您正规医院疼痛，针灸科门诊检查，外用膏药，理疗治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇疼药物治疗，注意颈部保暖，

      根据你的详细描述，考虑为左边脖子跟左边肩膀部位有疼痛考虑，考虑打篮球回来就开始疼痛，一般这种情况首先考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息局部热敷，口服舒筋活血药物观察看看症状，如果没有缓解的话，建议去医院做核磁共振检查

      你的描述这种情况，考虑还是颈椎生理曲度改变引起的颈椎病，与平时长时间的做低头动作有一定的关系，剧烈运动后引起的斜方肌肌肉受损，也会引起疼痛，建议做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动，通过按摩和热敷可以有效的缓解疼痛。
      以上是对“左边脖子跟左边肩膀疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！