运动中抽筋吃香蕉有用么

保密 | 0个月 2021-07-26 07:51:29 2人回复来自未知

健康咨询描述：运动中抽筋吃香蕉有用么

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2021-07-26 09:01:50 我要投诉

运动中抽筋儿吃香蕉一般是没有什么作用的，抽筋儿之后，首先可以通过按摩来进行缓解。抽筋后疼痛热敷也有一定的作用，促进血液循环。缺钙的人也比较容易抽筋儿，可以适当的补钙。

王端平齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 直肠前突,直肠息肉,结直肠癌,肛周脓肿,混合痔,直帮助网友：21352

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2021-07-26 08:09:20 我要投诉

你好，根据您描述的情况来看，能够导致腿部抽筋的原因很多，单纯的通过吃香蕉来缓解抽筋症状是不现实的，而且也并不会有太明显的效果。首先，香蕉中含有丰富的糖分和维生素以及比较多的钾。腿部抽筋多数是由于血液循环障碍所引起。