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如何让骨头变粗

保密 | 0个月 2021-07-26 10:27:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何让骨头变粗

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王铁志鹤岗市人民医院主任医师擅长: 强直性脊柱炎:强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎病帮助网友：9146

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2021-07-26 10:46:59 我要投诉

人体长骨的延长将基本上在20多岁时停止，在那个时候，由于可以生长的骨鳞的闭合和钙化，再生的机会将会丧失。然而，骨细胞仍然有生长的能力，这就是为什么它们可以在骨折后恢复。通过负重训练，刺激骨骼生长可以改变骨骼结构，其特征是骨密度增加，甚至骨骼增厚。当然，粗化的范围是不同的，尤其是在关节处，这就是为什么重体力劳动者比普通人有更厚的关节

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