指导意见:
1、屈伸活动,包括主动锻炼和被动锻炼,可以用另外一支手握住拇指远端,做适当的屈伸活动,若是感觉比较疼,可以让别人帮忙辅助做屈伸锻炼。
2、在锻炼时要注意用力要柔和,不可使用暴力,避免肌腱损伤、断裂。
3、除了屈伸活动以外,还可以练拇指的背伸活动。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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