你好!
高血压的人平素建议多吃苋菜,西红柿,黄瓜,苹果,芹菜,卷心菜等当季的新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮和杂粮,比如说燕麦,荞麦等,限制盐的摄入,饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物。
高血压的患者饮食上可以吃蔬菜或者是水果,可以少量的吃点优质蛋白类的食物,患者的饮食要求低盐饮食,不能吃一些过咸的食物,腌制类的食物不能吃,患有高血压疾病之后也需要通过口服降压的药物进行治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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