骨质疏松的防治措施是什么

      骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨质脆性增加和易于骨折为特征的全身代谢性骨骼疾病。骨质疏松分为原发和继发性两型。原发性骨质疏松一般见于绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症三种。继发性骨质疏松是继发于某些药物、某些疾病、营养和活动异常而造成。临床上以内分泌代谢病、结缔组织病、肾脏疾病、消化道疾病和药物所致比较多见。治疗方法：第一、要根据病因来治疗，补充钙剂和维生素C是防止骨质疏松的基本措施，要进食富含钙、低盐和适量的蛋白质的均衡膳食。适当增加户外运动，避免抽烟、酗酒，慎用骨代谢的药物等。第二、如果有骨质疏松造成的疼痛，可以用非甾体类镇痛药，比如吲哚美辛、塞来昔布等，根据情况都可以选用。第三、还可以改善营养状况的饮食，如老年人蛋白质摄入不足，可以加蛋白质。第四、根据情况预防骨丢失、增加骨量，可以用降钙素，还可以用抗骨质疏松具有广泛适应症的双磷酸盐，临床上用的也比较多，效果也比较好。第五、根据病人的情况，还可以用甲状旁腺激素，促进骨形成。第六、补充锶，它是人体的微量元素，也对骨质疏松有好处。第七、根据更年期的情况，可以用雌激素的补充治疗，还可以用选择性雌激素受体调经药治疗。