怎么样才能让腹部更紧致

女 | 23岁 2021-07-27 11:47:47 1人回复来自未知

健康咨询描述：因为之前自己比较胖，然后瘦下来了，腹部就变得非常松弛，所以问一下怎么样才能让腹部变得更紧致？

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2021-07-28 10:36:14

坚持做腹部运动有助于紧致腹部和美化皮肤，平时多做收腹，挺胸的习惯，坚持下来会有利于限制腹部多吃含有维生素的水果蔬菜，能够减少腹部多余的脂肪少吃辛辣刺激性的食物。

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