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脂肪肝的人应多吃什么

保密 | 0个月 2021-07-27 18:31:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：脂肪肝的人应多吃什么

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-07-27 18:34:27

脂肪肝主要起因于长期不良生活和饮食。建议患者平时以低盐低脂食为主，吃新鲜蔬菜水果如苹果、猕猴桃、西红柿、梨、蔬菜、菠菜等，避免吃油腻、辣的食物，避免病情恶化。可选择优质蛋白质如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等，烹饪时应少放油，戒酒、做适当运动。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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