指导意见:
脚踝出现了韧带拉伤,首先患者要严格的卧床休息,不可以再进行走路或者是活动,不然会使韧带拉伤的情况更加的严重。建议患者最好是使用支具固定一段时间,这样可以利于韧带的恢复。在韧带拉伤的当天,患者需要冷敷来处理,最好是冷敷6-8个小时,可以选择冰袋或者是选择冷毛巾,这样可以很好的起到消肿、镇痛的作用。第二天可以选择热敷或者是选择烤电,也可以选择外用一些膏药来促进血液的循环,助于韧带的修复就可以。
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