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减肥可以吃莲藕吗？

保密 | 0个月 2021-07-29 20:40:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥可以吃莲藕吗？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-07-29 22:46:24 我要投诉

指导意见：
莲藕是一种富含粗纤维的食物，食用莲藕可以促进胃肠蠕动，帮助人体消化，但碳水化合物含量偏高，因此想减肥的话，不宜多吃，想要减肥的话建议您合理的控制饮食并且坚持体育锻炼！

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