神经衰弱的患者,出现失眠的情况,一定要及时的服用营养神经的药物进行治疗,平时要管理好自己的情绪,多参加户外运动锻炼,增强体质和抵抗力,睡前喝一杯温热的牛奶,用温热的水来进行泡脚,促进血液循环可以有效的改善失眠的情况。
调理神经功能,提供神经营养的药物,例如谷维素片、甲钴胺片或者维生素B1、安神补脑液,或通过一些物理疗法来调理,也可以适当锻炼,多进行户外运动,以免紧张过度造成压力过大合理的饮食、良好的情绪、规律的作息以及适当的运动等多方面进行调理,
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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