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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-30 10:22:45
一般来说主食适当的少吃一点还是可以的，对减肥有帮助的。主要是油腻的食品，能量高的食品，各种垃圾食品都不能吃，同时要增加一些有氧运动，比如说慢跑30分钟以上。
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