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早上吃早饭可以减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-30 19:40:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：早上吃早饭可以减肥吗？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-07-30 20:19:04 我要投诉

指导意见：
早上吃早饭可以有助于减肥，早饭可以增加新陈代谢，减肥期间建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择

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