指导意见:
妊娠期糖尿病粗粮,有很多种,比如说小米,燕麦等这些东西,但是因为小米可能比较难煮,而她们孕妇的反应就是比较硬,可能口感不是特别好,那一般,我们现在会建议孕妇吃一些燕麦饼为主,因为燕麦现在在市面上会有一些,已经做好了燕麦的成品。比如说,燕麦粥什么之类的东西,然后燕麦加上米一起煮,可能它的口感会好一点。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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