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骨质疏松食盐要含什么

保密 | 0个月 2021-07-31 13:03:05 1人回复来自未知

健康咨询描述：骨质疏松食盐要含什么

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杨昊梧州市中医医院主治医师擅长: 善于治疗颈肩腰腿痛等各种骨科疾病帮助网友：11319

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2021-07-31 13:08:28 我要投诉

骨质疏松患者在日常生活中要减少盐的摄入，尽量少吃咸菜辣味罐头等高盐食品，忌酒。平时要多吃富含钙质的食物，如果牛奶及其制品补充维生素D和海鱼，苦甘油蘑菇等适量进食肉类如瘦肉鱼肉，有助于促进钙的吸收和储存，规律运动，充足日照，合理补充维生素D和钙剂。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

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