适当的喝苏打水不会引起骨质疏松的,骨质疏松一般分为原发性骨质疏松,继发性骨质疏松,还有特发性骨质疏松等等,原发性骨质疏松主要就是随着年龄增长出现骨头质量下降。
目前没有证据表明喝苏打水会导致骨质疏松,应该注意摄入足够量的钙质,维生素,d和钙是相互结合而发挥作用的骨质疏松一般分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。
如果经常吃,小苏打可能会导致钙质吸收障碍,有可能会导致骨质疏松的发生,建议平常要适当的节制,平常要多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃富含优质蛋白的食物,比如喝牛奶呀,吃含钙东西,虾皮等等,少吃生冷油腻刺激性的食物。
以上是对“小苏打喝多了会骨质疏松吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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