糖尿病的患者应该注意进行糖尿病饮食,主要的要求是不能喝粥。面食的量要定量。多吃新鲜的蔬菜,避免辛辣刺激油腻的食物,适量的运动,增强免疫力,监测血糖,及时的调整降糖方案。
糖尿病病人要忌食甜食。如,蛋糕,糖果,面包等。要低脂肪饮食,如肥肉,动物的内脏等高胆固醇,高脂肪食物要忌食。注意多吃一些绿叶蔬菜等。米饭不能吃饱,水果不能吃多。忌食甜品如白糖,红糖,冰糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂蜜,巧克力。奶糖,蜜饯,水果罐头等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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