指导意见:
女性内分泌失调以后,可以选择采取手术治疗,药物治疗或者中药治疗,可以通过药物来调节体内的激素含量,保持激素含量的平衡,也可以通过中医药来对身体进行调理。
内分泌失调的话,首先应该调整作息,不要熬夜,要做到早睡早起,其实应该增加饮水量,饮食上的话,多吃蔬菜水果和粗粮食物,少吃,炸鸡,汉堡,烧烤以及奶茶,然后根据自己的状态选择一样自己喜欢的体育运动,适当锻炼,增加身体代谢。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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