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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 顺产后骨盆恢复做什么运动好

顺产后骨盆恢复做什么运动好

保密 | 0个月 2021-08-03 11:55:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：顺产后骨盆恢复做什么运动好

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韩桂芹潍坊市妇幼保健院副主任医师擅长: 产后出血,产褥感染,流产,难产,自然流产,先兆流产帮助网友：11599

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2021-08-03 12:20:01 我要投诉

根据你的情况，顺产后，骨盆恢复，需要去医院妇保科做产后康复修复，自己在家可以做提肛运动，收缩肛门每天数次可以提高盆底肌肉弹性，产后注意，加强锻炼可以适当做瑜伽锻炼，提高腹壁肌肉的韧性。注意卫生。

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