孕期骨质疏松症如何补钙

女 | 0个月 2021-08-03 21:45:09 2人回复来自未知

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孕期骨质疏松症应该在医生的建议下多补充一些钙元素和维生素D。平时在饮食上要多吃一些含钙蛋白质和钙的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多晒晒太阳，也可以做一些适当的运动，促进钙的吸收和骨骼硬度。

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2021-08-03 21:50:53 我要投诉

你好，目前的情况如果在怀孕期间，建议可以使用孕妇专用的钙片，可以选择迪巧或者汤恩倍健，钙尔奇等品牌，正规品牌，多吃一些含有营养的食物，保持营养均衡，可以多吃一些肉类排骨的食物。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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