免费咨询
男科 妇科 产科 儿科 整形
疾病百科 药品百科 医院大全 性病频道 热门问答 咨询实录
疾病 症状 手术 检查 食材 医院 专题 分享
寻医问药 乳腺增生
银屑病 尖锐湿疣 糖尿病 肝硬化 子宫肌瘤 脑瘫 血管瘤 卵巢囊肿 灰指甲 肺结核 月经不调 甲亢
有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 每天睡到自然醒，还是有困意

每天睡到自然醒，还是有困意

男 | 15岁 2021-08-05 07:05:19 1人回复 来自宿州市

健康咨询描述： 现在放假每天的作息不太规律，但是每次睡觉到5.6个小时的时候就会自然醒，醒来时还是有些困倦，

投诉

医生回复区
林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
微信扫一扫，随时问医生
2022-09-27 18:53:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，也有一定的睡眠质量问题，引起的失眠多梦，神经衰弱，生物钟紊乱的问题！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要思虑过多，强化问题，试着调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，做做放松训练，尽量不要熬夜，调整生物钟，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，白天不要睡得过多，更不要给自己太大的压力，劳逸结合

相关文章

相关药品
卡维地洛片

卡维地洛片

查看说明书

卡维地洛片

卡维地洛片

查看说明书

卡维地洛片

卡维地洛片

查看说明书

快速问医生下载
相关推荐
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
对医师的追问
赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！
赠送不赠送
返回
支付金额： 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由
公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）
|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap