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每天吃多少红薯可以减肥

保密 | 0个月 2021-08-06 19:50:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天吃多少红薯可以减肥

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-06 20:44:58 我要投诉

指导意见：
红薯吃了可以清理肠胃，有排便的作用，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，减肥期间还是要加强运动来进行减肥的。

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