怎么样瘦双下巴

      指导意见：
      瘦双下巴建议可以选择溶脂针的注射，也可以对双下巴位置进行脂肪抽吸的方法来进行调整。具体选择哪种方法，建议需要面诊医生，让医生判断一下皮肤的松紧情况。如果皮肤相对弹性比较好，可以注射溶脂针，使这个位置脂肪的体积缩小，自然双下巴就消除了。如果皮肤弹性不好，已经有松垂的表现，建议就需要进行脂肪抽吸的方法。\n如果松弛得非常明显，就要在脂肪抽吸的同时进行黄金微雕的治疗，这样才可以使皮肤收紧而恢复紧致的状态。双下巴的位置皮肤容易变得比较松弛，如果在脂肪抽吸的时候不使皮肤回缩，相应的虽然双下巴的形态消退了，但是皮肤如果比较松弛，也会使双下巴这个位置显得形态比较松垂而不好看，所以建议根据自己的情况选择治疗的方式。

      建议从控制饮食入手，多吃蔬菜水果和粗粮食物，戒掉高热量食物，比如说炸鸡汉堡的，然后就是增强锻炼，每天坚持半小时及以上的有氧运动，增加身体的消耗，就会达到瘦身瘦下巴效果。