在家开心不起来怎么办
女 | 16岁 2021-08-08 21:25:04
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来自石家庄市
健康咨询描述： 在家家长们老说我做的这不好那不好的，想到我大姨家待几天可是还是开心不起来，我的跳舞梦父母也不支持。从初三开始到现在高二一直在家开心不起来，就在学校能好点。在家跟父母诉说心里话也都说我，以后不要跟他们说，说他们一天很累，难道我上学不累吗，我还住校。我就觉得父母一点也不理解我，我一回家就说我，我一跳舞就说我不务正业。就有一点想自己跟朋友出去住，父母也不同意。就一直开心不起来
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医生回复区
2022-09-28 08:52:27 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，同时存在一定的亲子关系矛盾问题，也与你精神压力过大，过分的强迫思维，以及事物刺激都有一定的关系！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多和父母进行心平气和的交流，沟通了解彼此的想法，同时希望可以站在他们的角度思考问题，其实他们也是希望你更好，更优秀，只是方式方法没有被你所接受而造成的矛盾，多想事物积极乐观的一面，培养兴趣爱好，来淡化情绪，看看效果
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