轻脂肪肝做什么运动

保密 | 0个月 2021-08-09 06:11:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：轻脂肪肝做什么运动

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2021-08-09 06:14:59 我要投诉

对于轻度脂肪肝的患者来说，一定格外注意，可以进行游泳，走步，骑自行车跑步等加强营养运动，同时建议患者调整饮食结构，控制脂肪和胆固醇的摄入，平时适当的溜达溜达，定期复查。

刘乐军邹平市中医院主治医师擅长: 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宫颈癌,子宫内膜癌,大帮助网友：32856

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2021-08-09 06:16:50 我要投诉

指导意见：
轻脂肪肝可以每天早晚散步运动，可以跑步运动，做早操运动等。轻微脂肪肝注意饮食非常重要的，不能吃油腻食物和油炸食物，高脂肪食物、动物内脏、油腻食物等。吃新鲜蔬菜和水果，吃饮食清淡食物。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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