病情分析:
你今年15岁,怕见村里的人担心被别人评价,人际交往敏感,总想顺从别人,想学会拒绝,感觉很困难。
指导意见:
这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。严重缺乏安全感,信心不足。这种情况需要多和家人沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信。
病情分析:
15周岁的女孩子,怕见村里的人,在意外界的评价,被别人一评价就特别的不自在,表现出来总是顺从别人,但是内心很想学会拒绝,就在15周岁这个年龄阶段是正常的,在与人交往的过程中有自己的主见,但是内心有时候又不太确定,而对外界的评价又很敏感。
指导意见:
15岁可能是长期在学校学习,而村里面的人的生活环境给自己会有一些差距,有时候他们的一些看法也是他们的生活调剂中的必需品,所以这种情况下也很难避免他们不讨论。可以适当让自己的生活变得很有规律,多锻炼身体,让自己的身体状况变得更有活力,心理状态也会变得更强大一点,当自己内心对自己的感受越来越多的确定的时候,别人的评价就会影响得少,行为上自然而然也就能学会拒绝。
病情分析:
是什么让你怕见村里的熟人?他们的评价会给你的生活带来怎样的影响,顺从又会给你带来怎样的改变?
指导意见:
其实你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪状态。比如说见到熟人时的想法可能是消极负面的,然后让自己有很多的负面情绪,所以说要去调整自己的想法积极向上一些。
以上是对“自卑怕见村里的人熟人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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