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有问必答网 → 妇产科 → 妇幼保健 → 任何水果都能补充叶酸吗

任何水果都能补充叶酸吗

女 | 0个月 2021-08-09 14:00:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：任何水果都能补充叶酸吗

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王凤双佳木斯市妇幼保健院主任医师擅长: 习惯性流产,产伤,产后出血,产褥感染,先兆流产,流帮助网友：44530

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2021-08-09 16:42:40 我要投诉

并不是所有的水果都可以补充叶酸，目前叶酸含量最多的蔬菜和水果非菠菜莫属，建议您可以多吃一些菠菜，也可以吃一些草莓，香蕉等蔬菜和水果里都含有大量的叶酸，可以有效的缓解叶酸缺乏现象。

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