指导意见:
2型糖尿病的控制指标除了血糖,还有血压、血脂、体重,这些指标都要达标。血糖的控制指标主要是糖化血红蛋白,糖化血红蛋白的控制目标是小于7%,而且血糖控制目标是个体化的,对于预期寿命较长、不合并心血管疾病,而且使用降糖药后出现低血糖的风险小的患者,可以使糖化血红蛋白控制的更严格。而对于已经出现过严重低血糖或者合并心血管并发症的患者,为了避免低血糖给患者带来的风险,糖化血红蛋白的控制目标可以相对宽松。除了血糖以外,患者的血压控制目标一般是小于130/80mmHg。在血脂方面,甘油三酯要小于1.7mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇要小于2.6mmol/L。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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