高血压的患者平时可以多吃一些绿叶蔬菜,如果在血糖控制平稳的情况下,可以多吃一些低糖的水果。另外高血糖的患者要注意低盐低脂低糖的饮食,平时要适当的锻炼。
高血压是一种慢性疾病,如果长期未得到有效控制,会导致合并症的发生,因此高血压患者在服用降压药物治疗的同时,但要加以生活干预,在饮食上要注意低盐低脂饮食,多吃富含维生素c和含钾的食物。如海带,紫菜,冬瓜,大蒜,玉米,荞麦,香菇,茄子,柚子,猕猴桃,香蕉等等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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