你好,一、做好心理调节。神经衰弱患者通常存在焦虑、紧张等不良情绪,同时还会伴有精神压力大的表现。这些不良因素都容易导致患者思虑过多、失眠,而引起头痛,所以患者应注意调节情绪,保持心情舒畅,释放内心的压力,有利于缓解头痛。二、生活调理。规律作息,不要熬夜,尽量保证睡眠充足,同时应注意适当进行运动锻炼,多到户外活动,利于放松心情,缓解头痛症状。三、如果患者头痛、失眠等症状比较严重,可在医生的指导下服用安神补脑液、脑心舒口服液等药物予以调理,也可减轻头痛症状。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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