我认为出现这样的症状基本都是由于平时不良的生活习惯引起的,比如长期过度的手淫,或者是经常熬夜以及平时工作压力过大,精神过度紧张,所以说平时养成良好的生活习惯很重要,可以每天坚持跑步,或者长期坚持做深蹲协和提肛运动来提升性功能
根据你所描述的情况,多考虑是由于肾气亏虚所引起的,建议你可以通过中医中药在医师的指导下服用,具有补肾固精的药物对身体进行调节。日常生活要增加户外体育运动,提高自身体质。减轻生活和工作的压力,避免紧张和焦虑的情绪,对治疗有一定的帮助。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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