轻中度脂肪肝应该吃什么

保密 | 0个月 2021-08-11 22:39:34 2人回复来自未知

健康咨询描述：轻中度脂肪肝应该吃什么

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2021-08-11 22:53:11 我要投诉

出现脂肪肝，日常饮食要清淡，不吃或少吃动物性脂肪甜食，适当增加运动促进体内脂肪消耗，行走仰卧起坐或者健身，积极参加体育运动，可以吃些水煮菜，少吃肥腻的肉类，不宜吃烧烤等油腻食物，可以吃瘦肉，补充蛋白质，减少内部脂肪堆积

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2021-08-11 22:54:54 我要投诉

轻中度的脂肪肝应该吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，而一些肥肉、汉堡、炸鸡块、坚果类食物还是不要吃。对于肝功能有损伤的患者，转氨酶升高明显是还是需要服用保肝的药物护肝片、双环醇等。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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