关节炎用什么缓解疼痛

      1、减轻体重可减轻疼痛；2、经由适度的移动关节可以减少疼痛；3、减轻心理负担可以减轻疼痛；4、预防早晨起床时的关硬，可使用肌肉软膏；5、泡水可帮助止痛，减少压迫感；6、水中运动对消除疼痛很有帮助；7、使用冰块冰敷关节可预防疼痛；但疼痛出现时应以热敷来止痛；8、有氧运动可以改善身心状况；9、不吃不必要的药物，如安眠药、镇静剂、止痛药，节炎要切忌服用止痛药。

      关节炎急性期可以使用非甾体抗炎药配合热敷、理疗缓解疼痛。注意休息，避免关节的过度活动。天气冷的时候要注意保暖，防止受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力。