减肥一般最关键的是节食和运动,控制热量的摄入和促进脂肪代谢。所以中医点穴减肥只能起到一个辅助作用,可以在一定程度上促进人体的新陈代谢。中医认为,肥胖是由于脾虚湿盛所致的,也就是民间所说的湿气大。所以可以选用一些脾经、胃经的穴位来点压、按揉,以达到健脾利湿的目的。但是必须是节食和运动的基础上才能有效果。
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