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老年人骨质疏松应该吃些什么

保密 | 0个月 2021-08-12 10:07:54 1人回复来自未知

健康咨询描述：老年人骨质疏松应该吃些什么

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李宏北京大学第一医院副主任医师擅长: 骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎

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2023-02-13 08:44:54 我要投诉

老年人患有骨质疏松，这种情况的话，除了常规的补充钙和维生素d的制剂之外，饮食方面应该多注重一些含钙丰富的食物，比如说牛奶，虾皮，芝麻酱这些适当的多晒太阳，而且建议老人定期的查体了解骨质疏松的情况和一些相关的指标测定，确定老人需不需要再额外使用促进骨生成或者是抑制骨吸收的药物。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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