健康咨询描述: 有时候遇到一些事情容易紧张,手出汗,这正常吗?手汗多怎么办?
紧张出汗属于正常状态,即正常人的焦虑反应,对于这种情况,采用顺其自然的方法,不做过多的评价,处理,平时多做放松训练,缓解紧张出汗可以不使用药物,以自我调整为主。紧张出汗是属于焦虑症,对于工作,学习,生活,社交,家庭,都会造成影响,临床上以药物治疗和心理治疗为主。药物治疗,主要选择应用抗焦虑药物和抗抑郁药物进行治疗。心理治疗要系统、规范,如渐进式肌肉放松训练,认知行为训练都可以改善患者对焦虑的不合理认知,重建认知体系,进一步影响到植物神经功能紊乱造成的紧张,出汗的治疗。
这个应该不是一个疾病的问题,主要是你心态的问题,平时的话正经一点,饮食方面注意些,一般的话长期这样的话,它慢慢慢慢的就会没有什么问题的,也不用怎么治疗的,自己放好心态就行了
遇到事情紧张手出汗是一种生理现象,是正常现象,由于交感神经兴奋导致的,不紧张不出汗就不需要治疗,假如平素也是汗出较多,应该是气虚导致的,可以吃玉屏风散调理。
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