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高血压可以吃小米粥吗?

保密 | 0个月 2021-08-12 17:01:28 1人回复来自未知

健康咨询描述：高血压可以吃小米粥吗?

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陈添华 中山市古镇人民医院副主任医师擅长: 擅长各种心血管内科疾病如冠心病、高血压、心律失常、帮助网友：7502

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2021-08-12 17:29:17

高血压的人群是可以食用小米粥的，小米中含有比较丰富的钾等微量元素，而像氨基酸和一些维生素的含量也是比较高的。对于高血压的人群注意要监测血糖，如果血糖偏高，则尽量的不要食用小米粥，因为小米粥的升糖指数是非常快的，如果不合并血糖升高，饮用小米粥是没有特别问题的。

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