健康咨询描述: 吃什么可以补充维生素?
你好,根据你描述的这个情况,我们平时生活中吃的一些瓜果蔬菜以及肉类里面都是含有一些维生素的,当然,这种情况我觉得你只要平时注意均衡营养就可以了,如果哪一种维生素不够的话,那么这种情况最好还是能够吃点维生素片补充
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