已经有骨质疏松怎么办

      已经有骨质疏松，需要及时的进行补钙，需要服用维生素D配合钙片进行治疗，听从医生的指导，服用药物。除了通过药物治疗，还可以通过食疗来改善，可以多吃新鲜的豆制品，奶制品，虾皮，鸡蛋等食物。平常还要适当的到户外晒太阳，有助于补充体内的维生素D，有助于钙元素的形成。日常生活中，饮食上需要忌口，不要吃太多的甜食，不要喝碳酸饮料。

      已经有骨质疏松，怎么办？这种情况主要是抗骨质疏松治疗，首先饮食上适度的高钙，高蛋白饮食：瘦肉，鱼虾牛奶豆制品等，避免辛辣刺激，油炸油腻的食物，碳酸饮料等，忌烟酒，口服钙剂，牡蛎碳酸钙或钙尔奇钙片，和口服钙吸收的药物，例如阿法骨化醇等，也可以使用其它抗骨质疏松的药物，例如密盖息或鲑鱼降钙素鼻喷剂等。