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个子矮应该怎么测试骨骼？

保密 | 0个月 2021-08-14 13:28:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：个子矮应该怎么测试骨骼？

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杨广禄佳木斯大学附属第一医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，腰肌劳损，骨折帮助网友：32357

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2021-08-14 13:52:01 我要投诉

可以去医院进行测试，想要长高的话，可以从平时的饮食习惯进行调理，多吃高蛋白食物和含钙元素较丰富的食物，同时需要注意多参加户外或室内的体育锻炼，让骨骼能够适当伸展，要保持充足的睡眠，最好在晚上十一点前入睡，同时也建议去医院检查，可以在骨科医生的知道下，服用相应的无副作用的生长激素，搭配运动和饮食一起促进长高。

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