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2021-08-14 18:48:04 我要投诉
您好，建议在日常尽量保持营养的均衡，合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，也要适当的吃一些膳食纤维及蛋白质含量高的食物，日常也要适当的控制食盐的摄入量！
张松 临沂市第四人民医院 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症
帮助网友：68515
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2021-08-14 16:44:40
做菜的话一定要营养搭配合理，营养均衡，这样的话对于身体健康是有好处的，吃肉类的同时也可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果，既可以补充蛋白质又可以补充维生素。
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