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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 西红柿苹果汁可以减肥吗

西红柿苹果汁可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-15 06:45:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：西红柿苹果汁可以减肥吗

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 21:08:43 我要投诉

食用苹果汁、西红柿汁对减肥有一定的帮助。苹果汁、西红柿汁主要的能量来源为碳水化合物和膳食纤维。相同质量下碳水化合物相比于脂肪提供的能量较少，因此多喝苹果汁、西红柿汁能够使机体少摄入能量。
当机体摄入的能量较少，而消耗的能量较多时就能达到减肥的效果。同时，苹果汁和西红柿汁中含有的膳食纤维，能帮助人体消化道更好地消化和吸收食物，更能促进排便，使身体新陈代谢加快，也有助于减肥。

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