健康咨询描述: 吃太咸会容易患老年痴呆吗
吃太咸的食物确实容易患老年痴呆症,摄入过量的盐会导致高血压,心脑血管疾病的风险大大增加,而心脑血管疾病又是老年痴呆的高危因素,根据国家的建议每天吃盐不超过6克,最好能控制在5克左右,吃太咸会伤害大脑,增加老年痴呆症的危险,饮食含盐量高,认知能力下降速度最快,饮食清淡的老人认知能力下降速度缓慢
温馨提示:要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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